2012-02-16 如何给儿童补钙 秋季养生篇
发布者：
乔医生
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儿童从出生到青春期都在迅速的成长发育，这段时间给儿童补充营养是必不可少的，尤其是在如何给儿童补钙这个问题上。那么进入秋天以后如何给儿童补钙呢。 秋季如何给儿童补钙，首先看秋季补钙的必要性 秋天是儿童补钙的最佳时期。由于气温逐渐降低，人体各组织的功能相应提高，对钙的吸收和利用的能力也有 ...
2012-01-21 秋季养生妙计：吃这些粥帮你改善睡眠
发布者：
乔医生
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秋季的人容易心烦气躁，到了晚上也容易失眠，辗转反侧无法入睡。这很大原因是因为“秋燥”，秋季的确容易引人心烦影响睡眠，此时调理睡眠最适宜喝粥。下面小编给受失眠困扰的朋友们推荐几种粥，可以帮助改善睡眠。 秋季养生妙计：睡不着？试试这些粥帮你改善睡眠 阴大米百合粥 用生百合100克和大米100克洗净，加水100 ...
2011-10-21 秋季养生该吃什么？这四种素食最滋补
发布者：
李医生
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红薯 红薯(特别是黄心的红薯)系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中郊剞组织萎缩，防止胶原病的发生。 萝卜 萝卜含有较多的水分、维生素C，一 ...
2011-09-06 秋季养生指南：感冒伤害心脏 中年男人要警惕
发布者：
张医生
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简要内容：扩张型心肌病是一种病因尚未完全明确的原发性心肌病，它可发生于任何年龄，并以中年男性居多。专家已证实，它可能与感染、药物、饮酒、遗传等多种因素有关。感染某些病毒特别是肠病毒后，容易破坏人体内的免疫功纳ì损害心肌组织而发病。 扩张型心肌病是一种病因尚未完全明确的原发性心肌病，它可发生于 ...
2011-11-28 春季养生秘笈--木枣助眠，麒翔新发现
发布者：
乔医生
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于是产生了一个名词"亚健康状态"。其实从中医角度解释，是很容易解释通的，也很容易治疗完成的。这是睡眠不足、睡眠质量不好、睡眠不规律带来的危害。如何提高睡眠质量呢？木枣助眠新发现 "一年之计在于春，一日之计在于晨"是人生主要的睡眠养生之道。好的睡眠能够有效提高人体精神活力和抗病能力，在睡眠中最重要的是 ...
